初赛（攻城掠地）：
1. 三个人为一个团队,一个人只限参加一队。
2. 参赛选手在比赛开始前带好安全设备,并且在比赛中不能扶持网以外的物件攀爬。
3. 计时从团队参赛选手触网攀爬开始,翻越顶端,至三个人都落地为止，用时最短的队伍获胜。
4. 活动不限制团队的参赛次数。
5. 每校前三名,可进入下一轮在拓展基地的复赛。
复赛(勇者为胜):
时间：10月29日-10月30日
地点：专业拓展基地
比赛项目:
1. 天梯
座距为1.6米不等的圆木天梯,高约15米.要求3名队员协作攀登到天梯顶端摸到顶上的“飞利浦之星”。
2. 越障（多人合作项目）
每小组3人通过使用相同的材料（2根竹竿，3条绳），越过2米高的障碍。
3. 定向寻宝（多人合作项目）
每组以小组为单位，分头出发。
按照地图和任务书要求，从指定地点找到密码，然后再利用全队智慧，破译密码，找到宝藏。
4. 断桥
从起点爬上距地8.5米一座断桥，跨越宽度1.5米断桥，然后跨回来，最后回到原来的起点。
决赛:
项目一:抢摊登陆(比赛项目)
1、内容：
比赛队员从大东海乘船出发，到达虎头湾。
在距离沙滩300米的位置下水，以口哨为令，泅渡抢滩登陆虎头湾，各队3名选手到齐后才可以取旗完成任务，并根据到达时间计时得分。
项目二:扎筏夺旗(比赛项目)
1、内容：
每队配备竹竿3米4根、2米4根，麻绳2米8根、4米8根，细绳2米4根、漂浮物4个，船桨2支。
从开始扎筏计时，到每队队员在海中取得各队队旗，竹筏完整返
回，计时得分。
中途竹筏解散者，需回到起点重新扎筏，累计计时；若不能回到
起点重新扎筏，则此项目不得分。
项目三:沙雕制作、搭建营帐
(一) 搭建营帐
1、内容：
提供8根粗竹竿、四根短竿、拉杆绳、迷彩篷布，由各队队员搭建营帐，作为夜宿及各队物资存放。（在沙滩平行搭置、距离均等）
(二) 沙雕制作
1、内容：
利用工兵铲、水桶等沙雕工具,在指定的沙滩区域完成PHILIPS字母的沙雕制作(要求每个字母宽40cm深40cm)，抽签决定。
工作人员挖出“真汉子真挑战”。
项目四:定向越野(比赛项目)
1、内容：
每队3名队员利用定向地图、指北针寻找定向标，并在标点按要求完成各项任务。每队间隔20分钟出发。
总共设置6个定向标和4个障碍任务。
第一个定向标藏有6盒火柴，第二个定向标藏有6份米，第三个定向标藏有6瓶水，第四个定向标藏有6份生的鸡翅膀，第五个定向标藏有6份蔬菜等，第六个定向标藏有6份水果。 以上东西需要花费时间找寻。
2、任务：
⑴ 穿越电网：设置网高20cm，网上挂铃铛，触网一次加10s
⑵ 飞流激渡：若中途掉落，需加20s
⑶ 梅花桩：每队有人落地一次，即加10s
⑷ 诺亚方舟：每队有人落地一次，即加10s
项目五:生存挑战(比赛项目)
1、内容：
每队3名队员，配备渔网1个、1根钓杆及配件、1个水桶、1个网蒌、小刀1把、救生衣1件
主要收获包括鱼、贝、螃蟹等。
项目六:紧急任务(比赛项目)
1、内容：(保密)
项目七:丛林穿越(比赛项目)
1、内容：
从虎头湾营地出发，6个队分时段进行山地越野赛跑。
赛程1.5分里，最高海拨103米，以丛林山地小道为主。
沿途由工作人员提前布置赛道，设置路标。
项目八:实弹射击(比赛项目)
1、内容：
每队3人实弹射击打靶，每人练习射击子弹5发，后5发计成绩。
以每队3人总成绩作为评分标准。
活动配备：射击场、枪支、子弹、计分员。
如遇靶分相同，加赛评出结果。
项目九:悬崖速降(比赛项目)
1、内容：
每队3名队员由小道攀爬至崖顶，分别利用绳索等专业装备速降至崖底。
速降过程必须脚踩准5个点。
以活动时间计成绩，漏踩一点加30秒.
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